Основы молодости и долголетия от доктора Селезнева

Основы молодости и долголетия от доктора Селезнева (указаны по приоритету):
Умственная деятельность
Генетика и наследственность (на этом уровне он работает и омолаживает)
Дыхание, свежий воздух
Питание
Семейное благополучие
Физические упражнения, движение

Прокомментируем все пункты:
Умственная деятельность — это то, что отличает нас от животных. Но юмор тоже отличает — я бы тут добавил и юмор. Есть примеры, когда люди живут без умственной деятельности — больные, инвалиды, т. н. умственно отсталые люди. Так же людей не понимающих юмора много — и они живут, правда не знаю статистики — как долго? Тем не менее доктор Селезнев как и мы (многие из опрашиваемых вокруг) считаем, что умственная деятельность — это первая основа долголетия человека, хотя исключения подтверждают правило.
Генетика, наследственность — тут понятно, мы должны жить так же, как жили наши отцы и деды, точнее столько же или даже больше (болезни и несчастные случаи в счет не берем). Нарушаем мы наследственность остальными пунктами — дыханием (дышим чем попало, курим, дышим ядовитыми газами и др. ), питание — пьем так же что попало, отравляем организм чрезмерными дозами спиртного например. Физические нагрузки (пункт 6) так же вряд ли мы «себе позволяем» такие, которые раньше обычно нужны были для выживания. Всё это вместе взятое раньше времени «убивает» нашу наследственность, которую по методам А. Г. Селезнева можно исправить — этим он и занимается, подробнее о омоложении и изменении человека на генетическом уровне на его сайте — doctorseleznev. com
Дыхание — наверно никто спорить не будет, что процент долгожителей в районах со свежим воздухом (горы, леса, вне мегаполисов) больше чем в больших городах. Как бы мы не прятались за кондиционерами и современными очистителями воздуха в своих квартирах, мы все равно ежедневно вдыхаем продукты переработки двигателей внутреннего сгорания — самого массового оружия поражения воздуха в больших городах… Выход один — читать В. Мегре (в инете можно поискать) и вступать в ряды «анастасиевцев», бросать весь хаос городов и переезжать в лес, поближе к природе…
Питание — так же как и с дыханием. Хотя с учетом прогресса возможно пища стала более усваиваемой для человека, сырое мясо с костров мы едим редко и только на природе — в основном всё переработанное и обработанное. Может по части питания у наших предков было хуже. Доктор Селезнев для улучшения пищеварения рекомендует кисломолочую сыворотку, кстати наши долгожители в горских селах (в том числе и мой дедушка, который прожил до 106 лет) практически каждый день пили и пьют эту сыворотку. Питье спиртного с долголетием не поможет — это наверно понятно, так же с вкусной пищей — не любую рекомендуют для «вечной молодости». Но тут вспоминается притча про орла и грифа, орел после пробы падали говорит грифу: — лучше я буду есть свежее мясо и жить 30 лет, чем питаться падалью и жить как ты более 100 лет. Каждый выбирает, что кому лучше — пить или не пить, вкусно есть или просто питаться… Хотя в украинских семьях часто пить или не пить мужу решает его вторая половинка — жена. Как факт подтверждения этому — в основном жены приводят своих мужей в кабинеты лечения алкоголизма Селезнева…
Семейное благополучие — доктор Селезнев считает, что счастливая семья — это один из признаков долголетия.
Движение. Человек должен двигаться, а не только по телефону разговаривать, есть, ездить за рулем или просто в машине, телевизор смотреть, за компом сидеть… Понятно что с прогрессом «только последнее» часто встречается. Лень двигатель прогресса — прогресс создал до того ленивого человека, что физические нагрузки наших предков ему покажутся наверно адом! Раньше физическая работа нужна была для выживания, т. е. большинство рабочих профессий подразумевало хотя бы ходьбу пешком на место работы (когда не было транспорта). Сейчас сами знаете — физические нагрузки мы можем получить в основном только в спортзале (фитнес-клубе).

В сентябре 2008 года я прошел курс омоложения у доктора Селезнева в Донецке. Процедуры заняли несколько дней и в основном состояли из компъютерных диагностик организма, съемом (или передачи) данных с моего тела с помощью каких-то датчиков, купания в купели молодости, лечебного массажа и приема жидкости (более 2-х литров). До лечения меня более полгода беспокоил геморрой, где-то прочитал что проходит при подмывании холодной водой — я так и делал постоянно, но не помогало. В одном из журналов (Космополитан вроде) было опубликовано несколько десятков удовольствий человека в порядке их значимости, на первом месте творчество и получение благодарности от людей за творчество (странно что не оргазм — он кстати где-то дальше). Там же в первой десятке удовольствий — «поход» в туалет по малому и по большому после долгого терпения:) Так до лечения я уже забыл что такое сходить с удовольствием туалет (по большому), больные геморроем меня поймут. После первого дня лечения геморрой прошел — пока нет его и до сих пор, хотя рекомендации по питанию А. Г. Селезнева я не соблюдаю (орлом хочу стать). Из других изменений — немного стал более энергичен. Кстати, из поговорки в тему чтобы не быть сапожником без сапог — рекомендациями к похудению должны заниматься худые люди, к омоложению — молодо выглядящие, обучать зарабатыванию денег — богатые, счастливо жить в семье — счастливо живущие в своих семьях и т. д. Доктору Селезневу 57 лет, выглядит на 10 — 15 лет моложе, но энергии — как у подростка (в несколько раз больше, чем у меня и у всех его окружающих).

Рашид
19. 10. 08 г.
Источники: Основы молодости и долголетия от доктора Селезнева Сайт доктора Селезнева: http://doctorseleznev. com/

Автор статьи: неизвестный | Дата публикации: 18:39 14.12.2016 Club-rosneft.Ru




Отзывы и комментарии
Ваше имя (псевдоним):
Проверка на спам:

Введите символы с картинки:



Просто ли выбрать ридер? Электронные книги на основе E-ink

Просто ли выбрать ридер? Электронные книги на...


Будучи с детства неравнодушным к книгам, однажды я поставил себе задачу выбрать «читалку». И, как оказалось, задачу довольно непростую. После получения результатов первого же поисково...


Лаки и краски

Лаки и краски


Лаки и краски - обзор: свойства и параметрыСтепень перетира: чем тоньше растерта краска, тем больше ее укрывистость, тем легче использовать такую краску. Особенно это важно при работе с механизмами, т...


Волшебницы проститутки CITY_R

Волшебницы проститутки CITY_R


Самые красивые и профессиональные элитные проститутки CITY_R готовы предложить свои роскошные тела истинным ценителям женской красоты. Эти восхитительные дешёвые и молодые шлюхи CITY_R – настоящий кла...


Как сделать так, чтобы уборка не мешала вам жить?

Как сделать так, чтобы уборка не мешала вам ж...


В окружении любой женщины всегда найдется хотя бы одна подруга, которая успевает все на свете. У нее все убрано и расставлено по местам, да и к тому же сама хороша, не взирая на то, что есть муж и дет...


Герпес 1 типа и 2 типа: симптомы и лечение

Герпес 1 типа и 2 типа: симптомы и лечение


Герпес является самым распространенным острым вирусным заболеванием и проявляется воспалительными процессами, чаще на губах. В организме человека инфекция длительное время находится в скрытом состояни...


Много ли тайн у древнего Альбиона?

Много ли тайн у древнего Альбиона?


Слово Альбион — старинное римское название острова Великобритании, употребляемое до сегодняшнего дня как туманный Альбион. На языке кельтов это означает «Высокий, гористый остров&raqu...


Самое интересное

Шри-Ланка. Чем богат растительный мир острова?

Растительный мир Шри-Ланки настолько богат, что описать его во всей полноте за один раз представляется невозможным. Да и не нужно, лучше сосредоточиться на самых интересных растениях этой страны. На ...

Как избавиться от боли в шее? Поможет правильная г

Мышцы ягодиц, нижней части спины и пресса придают нашей походке привлекательность, а облику основательность. Мышцы шеи, если они есть, придают совершенный вид посадке головы и завершенность всей осанк...

Самые ароматные цветы

Богат и разнообразен растительный мир нашей планеты. Цветы — удивительные создания. Они красивы, нежны, совершенны. А их удивительный аромат пленяет женщин и вдохновляет парфюмеров во всем мире. посмо...

Посмертный опыт

Тот, кто задумывался о природе сознания, не пройдёт мимо свидетельств очевидцев о посмертном опыте. Получившие серьезную травму или будучи в терминальной стадии тяжелой болезни, они пережили кл...

Самостоятельный перенос электропроводки

Мало какой ремонт в квартире, пусть даже косметический – переклейка обоев, обходится без проблемы переноса на новое место электрических розеток и выключателей. Конечно, самое простое – это обратиться ...

Чем занять ребенка в отсутствие папы?

Ребёнку 1 год 9 месяцев. Малыш все делает только с папой: ложится спать с папой, играет с папой, едет куда-нибудь исключительно с папой и т. д. Если папа на работе, а с ребенком мама, то «...

Хостинг для файлов

Размещение файлов в интернете, достаточно частое явление, особенно в последнее время, когда развитие информационных технологии достигло невероятных высот. Но для размещения фалов, да и остальных в...

Укрепляем ленточный фундамент: пытаемся подсчитать

Если вы решились на строительство загородного дома, и он будет расположен на слабом грунте (например, с повышенным содержанием песчаных пород), то правильным выбором станет ленточный фундамент. Такой ...

Как выращивать гвоздику в цветнике? Гвоздика перис

Любители цветоводства редко ограничиваются лишь одним видом растений из понравившегося семейства. Им всегда хочется вырастить что-то еще, особенно если предыдущий опыт оказался успешным во всех отноше...

Поговорим о войне...

Почему настолько так широко известны фильмов о войне? И почему известные метры мирового кино обращались к данной теме: Стоун, Уайлдер, Куросава, Коппола, Бондарчук и много кто еще? Война - это лакмус ...

О портале:

Наш сайт является ресурсом, который включает в себя полный список познавательных и занимательных статей. Каждый посетитель отыщет для себя что-нибудь нужное. Адаптированный дизайн дает возможность вам максимально быстро находить подходящую информацию. Самые разнообразные тематические статьи дают возможность вам совершенствоваться в той или иной сфере. Быть более начитанным и грамотным. Современный дизайн сайта позволяет просматривать статьи на всех гаджетах. Теперь отыскать актуальную информацию стало совершенно легко.

Мы собрали для вас полезные и интересные статьи. У нас портале вы отыщите ответы на интересующие вас вопросы. Элементарная система поиска дает возможность вам моментально отыскать нужную информацию. Адаптированный дизайн позволяет вам просматривать информацию на абсолютно любых гаджетах. Теперь, поиск нужной информации будет занимать у вас секунды.