Основы молодости и долголетия от доктора Селезнева

Основы молодости и долголетия от доктора Селезнева (указаны по приоритету):
Умственная деятельность
Генетика и наследственность (на этом уровне он работает и омолаживает)
Дыхание, свежий воздух
Питание
Семейное благополучие
Физические упражнения, движение

Прокомментируем все пункты:
Умственная деятельность — это то, что отличает нас от животных. Но юмор тоже отличает — я бы тут добавил и юмор. Есть примеры, когда люди живут без умственной деятельности — больные, инвалиды, т. н. умственно отсталые люди. Так же людей не понимающих юмора много — и они живут, правда не знаю статистики — как долго? Тем не менее доктор Селезнев как и мы (многие из опрашиваемых вокруг) считаем, что умственная деятельность — это первая основа долголетия человека, хотя исключения подтверждают правило.
Генетика, наследственность — тут понятно, мы должны жить так же, как жили наши отцы и деды, точнее столько же или даже больше (болезни и несчастные случаи в счет не берем). Нарушаем мы наследственность остальными пунктами — дыханием (дышим чем попало, курим, дышим ядовитыми газами и др. ), питание — пьем так же что попало, отравляем организм чрезмерными дозами спиртного например. Физические нагрузки (пункт 6) так же вряд ли мы «себе позволяем» такие, которые раньше обычно нужны были для выживания. Всё это вместе взятое раньше времени «убивает» нашу наследственность, которую по методам А. Г. Селезнева можно исправить — этим он и занимается, подробнее о омоложении и изменении человека на генетическом уровне на его сайте — doctorseleznev. com
Дыхание — наверно никто спорить не будет, что процент долгожителей в районах со свежим воздухом (горы, леса, вне мегаполисов) больше чем в больших городах. Как бы мы не прятались за кондиционерами и современными очистителями воздуха в своих квартирах, мы все равно ежедневно вдыхаем продукты переработки двигателей внутреннего сгорания — самого массового оружия поражения воздуха в больших городах… Выход один — читать В. Мегре (в инете можно поискать) и вступать в ряды «анастасиевцев», бросать весь хаос городов и переезжать в лес, поближе к природе…
Питание — так же как и с дыханием. Хотя с учетом прогресса возможно пища стала более усваиваемой для человека, сырое мясо с костров мы едим редко и только на природе — в основном всё переработанное и обработанное. Может по части питания у наших предков было хуже. Доктор Селезнев для улучшения пищеварения рекомендует кисломолочую сыворотку, кстати наши долгожители в горских селах (в том числе и мой дедушка, который прожил до 106 лет) практически каждый день пили и пьют эту сыворотку. Питье спиртного с долголетием не поможет — это наверно понятно, так же с вкусной пищей — не любую рекомендуют для «вечной молодости». Но тут вспоминается притча про орла и грифа, орел после пробы падали говорит грифу: — лучше я буду есть свежее мясо и жить 30 лет, чем питаться падалью и жить как ты более 100 лет. Каждый выбирает, что кому лучше — пить или не пить, вкусно есть или просто питаться… Хотя в украинских семьях часто пить или не пить мужу решает его вторая половинка — жена. Как факт подтверждения этому — в основном жены приводят своих мужей в кабинеты лечения алкоголизма Селезнева…
Семейное благополучие — доктор Селезнев считает, что счастливая семья — это один из признаков долголетия.
Движение. Человек должен двигаться, а не только по телефону разговаривать, есть, ездить за рулем или просто в машине, телевизор смотреть, за компом сидеть… Понятно что с прогрессом «только последнее» часто встречается. Лень двигатель прогресса — прогресс создал до того ленивого человека, что физические нагрузки наших предков ему покажутся наверно адом! Раньше физическая работа нужна была для выживания, т. е. большинство рабочих профессий подразумевало хотя бы ходьбу пешком на место работы (когда не было транспорта). Сейчас сами знаете — физические нагрузки мы можем получить в основном только в спортзале (фитнес-клубе).

В сентябре 2008 года я прошел курс омоложения у доктора Селезнева в Донецке. Процедуры заняли несколько дней и в основном состояли из компъютерных диагностик организма, съемом (или передачи) данных с моего тела с помощью каких-то датчиков, купания в купели молодости, лечебного массажа и приема жидкости (более 2-х литров). До лечения меня более полгода беспокоил геморрой, где-то прочитал что проходит при подмывании холодной водой — я так и делал постоянно, но не помогало. В одном из журналов (Космополитан вроде) было опубликовано несколько десятков удовольствий человека в порядке их значимости, на первом месте творчество и получение благодарности от людей за творчество (странно что не оргазм — он кстати где-то дальше). Там же в первой десятке удовольствий — «поход» в туалет по малому и по большому после долгого терпения:) Так до лечения я уже забыл что такое сходить с удовольствием туалет (по большому), больные геморроем меня поймут. После первого дня лечения геморрой прошел — пока нет его и до сих пор, хотя рекомендации по питанию А. Г. Селезнева я не соблюдаю (орлом хочу стать). Из других изменений — немного стал более энергичен. Кстати, из поговорки в тему чтобы не быть сапожником без сапог — рекомендациями к похудению должны заниматься худые люди, к омоложению — молодо выглядящие, обучать зарабатыванию денег — богатые, счастливо жить в семье — счастливо живущие в своих семьях и т. д. Доктору Селезневу 57 лет, выглядит на 10 — 15 лет моложе, но энергии — как у подростка (в несколько раз больше, чем у меня и у всех его окружающих).

Рашид
19. 10. 08 г.
Источники: Основы молодости и долголетия от доктора Селезнева Сайт доктора Селезнева: http://doctorseleznev. com/

Автор статьи: неизвестный | Дата публикации: 18:39 14.12.2016 Club-rosneft.Ru




Отзывы и комментарии
Ваше имя (псевдоним):
Проверка на спам:

Введите символы с картинки:



Иврит. Можно ли оживить «мертвый» язык?

Иврит. Можно ли оживить «мертвый» язык?


В Израиле говорят на иврите, так же как в Голландии — по-голландски. Это утверждение сегодня кажется нам тривиальным. Но всего сто двадцать лет назад сам основатель политического сиони...


О чем свистят раки и где они зимуют? Хайяма об омаре

О чем свистят раки и где они зимуют? Хайяма о...


В непереводной версии ришаровского фильма «Укол зонтиком» герой, плохо говорящий по-английски, пытается сделать комплимент внешности собеседника-индуса. Он спрашивает: - Как будет омар по-...


На какие вещи обратить внимание при поиске турагентства в Туле

На какие вещи обратить внимание при поиске ту...


Сейчас туристические агентства Тулы заполонили собой весь город. Их светящиеся и манящие на отдых вывески видны на территории каждого торгового центра. А манящие невысокими ценами горящие туры заставя...


Беспризорные собаки: как обезопасить себя пешеходу и велосипедисту?

Беспризорные собаки: как обезопасить себя пеш...


«Собака бывает кусачей только от жизни собачьей», — поется в одной известной песне. Как это ни прискорбно, но, видимо, жизнь братьев наших меньших продолжает ухудшаться день от...


WikiLeaks: японцы знали о предстоящем взрыве на АЭС

WikiLeaks: японцы знали о предстоящем взрыве ...


Депеша от: 2008-10-27 T0 8:20:00 Конфиденциально Токио 002993 SIPDISDEPT FOR EAP/J, ISN/CTR, ISN/MNSA, ISN/NESS DOE FOR KBAKER, NA-20 E.O. 12958: DECL: 10/24/2018 Метки: PARM ENRG TRGY NRR MNUC PUNE J...


Бумажные пакеты

Бумажные пакеты


Удовольствия - вот, без чего нам тяжело существовать. По-возможности – побольше и получше. Несомненно приобретения и покупки, - вот одни из самых любимых наших удовольствий. А покупки нуждаются в дос...


Самое интересное

Что едят в пост?

Что едят в пост? Все ли верующие его должны держать или есть послабления для отдельных категорий людей? А что готовят в пост наши соотечественники, правильно ли они его соблюдают? Давайте по...

Вкусные рецепты: Цыплёнок с шампиньонами, почти по

Цыплёнок с шампиньонами, почти по-французски.Цыплёнка промоем и разрежем на куски, обсушим бумажным полотенцем. Натрём кусочкисмесью красного и чёрного перцев. Шампиньоны и лук очистить. Нарезать гриб...

Стратегическое планирование на предприятии

Планирование маркетинговой деятельности на предприятии занимает важное место, потому что стратегические планы ориентированы на долгосрочное развитие компании. В процессе планирования маркетинговой де...

Сколько нужно времени, чтобы адаптироваться в чужо

Не секрет, что когда человек в силу тех или иных причин перебирается на жительство за моря-океаны, он проходит непростой процесс адаптации. У многих этот процесс начинается с этапа, который психологи ...

Вкусные рецепты: ПИРОГ ИЗ МАНКИ И РИККОТТЫ, Пьяный

ПИРОГ ИЗ МАНКИ И РИККОТТЫВсе просто и быстро. Готовый бисквит кладем на дно формы для выпечки. Можно сделать корж из молотого печенья с маслом и сахаром, но я больше люблю бисквит. На корж выливаем на...

Как похудеть за несколько секунд? Секреты удачных

Эта статья не для обладательниц размеров 90−60−90, но в ней нет и ни слова о том, как сбросить лишний вес. Здесь лишь несколько советов о том, как похудеть перед фотокамерой и, фотографиру...

Путешествие по Португалии. Провинция Алгарве.

   И так, Португалия. Далекая страна на берегу Атлантического океана. Это самое западное государство на Европейском континенте.    В южной части Португалии расположена провинци...

Вкусные рецепты: Куриные бёдра с сыром, торт *СУМК

Куриные бёдра с сыромСыр нарезать пластиками. В каждое бедрышко, под кожу, затолкать пластик сыра. Выложить бедрышки в форму для запекания, посолить. Зелень мелко порубить. Смешать зелень с майонезом....

Иван Лажечников. Как «первый исторический романист

Годом глубокой скорби и великой славы стал для России 1812 год. Мощное патриотическое движение всколыхнуло страну, подняло народ на отпор чужеземным захватчикам. Представители всех сословий считали дл...

Что за любка-трава?

Полное название этой заповедной травки — любка двулистная. А относится она — поверите ли? — к орхидеям! Да-да, пусть мала и скромна по сравнению с яркими южанками...

О информационном портале:

Наш сайт является ресурсом, который включает в себя полный список познавательных и занимательных статей. Каждый посетитель отыщет для себя что-нибудь нужное. Адаптированный дизайн дает возможность вам максимально быстро находить подходящую информацию. Самые разнообразные тематические статьи дают возможность вам совершенствоваться в той или иной сфере. Быть более начитанным и грамотным. Современный дизайн сайта позволяет просматривать статьи на всех гаджетах. Теперь отыскать актуальную информацию стало совершенно легко.

Мы собрали для вас полезные и интересные статьи. У нас портале вы отыщите ответы на интересующие вас вопросы. Элементарная система поиска дает возможность вам моментально отыскать нужную информацию. Адаптированный дизайн позволяет вам просматривать информацию на абсолютно любых гаджетах. Теперь, поиск нужной информации будет занимать у вас секунды.