Как бросить курить? Поможет эндогенное дыхание!

О вреде курения уже сказано столько, что и добавить, казалось бы, нечего. Большинство людей отчетливо понимают необходимость отказа от пагубной, разрушительной привычки и пробуют разные способы избавиться от тяги к сигарете. Вариантов множество — от комплексного лечения в дорогостоящих клиниках с применением серьезных лекарственных препаратов, кодирования, длительной работы с психологом до чтения специальных книг.

Но любой способ не действенен без главного — воли человека, сильного желания бросить курить и веры в собственный успех. Зачастую именно непрочность психологической основы и возвращает слабых духом в состояние курильщика — кого-то сразу в течение первых недель, других — через месяцы или даже годы. И тогда многие, повторяя известную фразу Марка Твена «Нет ничего проще, чем бросить курить! Я делал это тысячу раз!» безнадежно опускают руки и отказываются от бесперспективной затеи.

Получается, все дело в личном настрое, и только собственная сила воли способна избавить человека от непреодолимой тяги к курению? Так, да не совсем так. Давайте попробуем разобраться в природе возникновения зависимости.

В головном мозге вырабатывается бета-эндорфин — вещество, которое во взаимодействии с нервными клетками обеспечивает естественную помощь при болях, отвечает за ощущение удовольствия, способствует борьбе с депрессией. То есть является, по сути, естественным аналогом такого известного наркотического вещества, как морфин. Организм большинства людей не способен вырабатывать достаточное количество бета-эндорфина, поэтому они испытывают потребность в его замене — наркотиками, алкоголем и никотином.

Выходит, если человек будет получать достаточное количество бета-эндорфина — необходимость в компенсации отпадет и человек сможет естественным образом бросить курить? Именно так. Как обеспечить достаточную выработку бета-эндорфинов в организме?

Выработка бета-эндорфинов возможна только в нервных клетках, обеспеченных энергией, которую поставляют эритроциты крови. Но в основном в русле крови эритроциты несут очень маленький заряд энергии. Кроме этого, у большинства людей кровь перегружена шлаками и токсинами. Причина — именно недостаточное обеспечение клеток энергией. Происходит это из-за неправильного дыхания — когда оно слишком частое, осуществляется грудью, и является таким, которое большинство из нас считают нормой. Пока не будет восстановлено правильное дыхание, клетки не смогут заработать нормально.

Еще древняя йога доказала необходимость тренировки правильного дыхания. На этом принципе построен и относительно новый метод эндогенного дыхания на дыхательном тренажере ТДИ-01 «Третье дыхание», разработанный российскими учеными В. Ф. Фроловым и Е. Ф. Кустовым. Ученым удалось упростить известные древнеиндийские техники дыхания, сократить время занятий и сделать тренировки доступными для всех.

Дыхательный тренажер работает по принципу эндогенного (клеточного) дыхания, создавая эффект разреженного высокогорного воздуха. Уже после нескольких занятий наш организм вспоминает ПРАВИЛЬНОЕ дыхание новорожденного — а именно дыхание животом с предельно длинным выдохом. Венозные эритроциты крови начинают поглощать энергию, превращаются в артериальные и организм начинает вырабатывать достаточное количество бета-эндорфина — необходимого вещества, подавляющего желание курить. Этот же механизм работает при отказе от желания приема алкоголя и повышает стрессоустойчивость на неадекватные психологические реакции.

Следует помнить, что дыхательный процесс протекает не только в легких, но и во всех клетках нашего организма. Поэтому занятия на дыхательном тренажере активизируют правильную работу всех органов и тканей, восстанавливают способность к самоочищению и насыщению энергией. ТДИ-01 полезен также для профилактики и лечения различных заболеваний, повышения иммунитета и избавления от стрессов и усталости.

Справиться с зависимостью курильщика по силам каждому. Для этого достаточно просто преодолеть собственную инертность и начать заниматься эндогенным дыханием всего по 15−20 минут в день непродолжительное время. А дыхательный тренажер ТДИ-01 «Третье дыхание» вам поможет.

Официальным правом производства дыхательного тренажера «Третье дыхание» обладает ООО «Лотос», г. Омск. На сайте производителя можно найти подробную информацию о продукте, заказать тренажер и бесплатный обучающий видеокурс, изучить многочисленные отзывы тех, кто уже много лет занимается по этой методике. Получить консультацию можно по телефону горячей линии:

8−800−333−91−64 (по территории России — звонок бесплатный).

Автор статьи: неизвестный | Дата публикации: 17:30 24.03.2017 Club-rosneft.Ru




Отзывы и комментарии
Ваше имя (псевдоним):
Проверка на спам:

Введите символы с картинки:



Вкусные рецепты: Торт Нежность, Шоколадный крем, "икра из синих"

Вкусные рецепты: Торт Нежность, Шоколадный кр...


Торт Нежностьсок с ананасов слить, дать им немного стечь коржи пропитать,сиропом сметану перетереть с сахаром через сито намазать светлый корж, сметаной, перетертой с сахаром, выложить слой ананасов, ...


Вкусные рецепты: Салат с говядиной и виноградом, Салат из сайры, Kaiserschmarrn ( королевский омлет )

Вкусные рецепты: Салат с говядиной и виноград...


Салат с говядиной и виноградомСтейки обжарить на растительном масле до готовности. Порезать тонкими пластинками. Приготовить соус - смешать все составляющие в измельчителе (или блендере, но не доводит...


Что надо обязательно увидеть во Франции? Мон-Сен-Мишель

Что надо обязательно увидеть во Франции? Мон-...


«Увидеть Париж — и умереть» — мечта каждого российского туриста. Умирать, конечно, ни к чему, но побывать в Париже — обязательно. Многие считают, что всю п...


Магнитострикция гегерогенных структур

Магнитострикция гегерогенных структур


УФК 537.634: 621.3.013 К-95 Ю.Н. Куценко, В.Г. Каниболоцкий, И.В. Золотаревский. Магнитострикция гетерогенных структур. Монография Рассмотрено состояние вопроса магнитострикции металло...


Индивидуальные курсы итальянского языка в Москве

Индивидуальные курсы итальянского языка в Мос...


Уже не секрет, что существует рецепт эффективного изучения иностранных языков при любых обстоятельствах. Это сочетание КОММУНИКАТИВНОЙ МЕТОДИКИ ОБУЧЕНИЯ со всеми ее элементами и ИНДИВИДУАЛЬНОЕ ОБУЧЕНИ...


Мошенничества в Интернете, часть 2

Мошенничества в Интернете, часть 2


Эта статья является продолжением рассказа о способах мошенничества в сети Интернет. В первой части мы охватили далеко не все выдумки мошенников, целью которых является заполучить чужие деньги. С кажды...


Познавательное

Татьянин день или Всероссийский День студента? Всё

Есть в зимнее время такой замечательный день, когда обязательно выглядывает солнышко и кажется, будто уже наступила весна. Этот день — 25 января. В старину в это время справляли праздн...

Эффективные способы избавления от наркомании: мето

Лечение наркомании – длинный и очень трудный период как для самого зависимого человека, так и для его родных. Но, надо признать, победить зависимость не прибегая к помощи специалистов – кв...

Вкусные рецепты: Тарталетки "Чернослив в шоко

Тарталетки "Чернослив в шоколаде"Замешиваем тесто: мягкий маргарин растираем с сахаром, добавляем желток,перемешиваем,всыпаем муку (сода не нужна) и быстро замешиваем мягкое тесто. Подпыляем стол муко...

Отдых в Греции

Греция – любимая многими путешественниками страна, ее знают, ею восхищаются, к ней стремятся. Но не все знают ее такой, какова она изнутри – местные обычаи, жизнь рядовых греков, их традиции и отдых. ...

Вкусные рецепты: Яблочный пирог с кремом, Морковны

Яблочный пирог с кремомПриготовить песочное тесто. Желтки взбиваем с сахароми добавляем сметану, перемешиваем и вливаем в муку порубленную с маргарином и рыхлителем . Собираем тесто, долго не вымешива...

Где провести ежегодный отпуск? Все о Турции, Греци

Приближается пора отпусков. Обдумываете, где провести летний отдых? Обратите свой взор на популярные туристические направления: Грецию, Турцию, Египет. Самым посещаемым местом отдыха остается Турц...

Проекционное оборудование. Секреты успешной презен

Вам предстоит участие в выставке?Едете на переговоры?Или намечается важное совещание в офисе?Все эти мероприятия могут пройти более эффективно (и эффектно), если у вас есть необходимое презентацион...

Как организовать детский праздник?

Приближается самый главный день в жизни вашего малыша - его День Рождения. Буквально лет 10 назад сценарий такого праздника был предопределен заранее - застолье, подарки, иногда смешные детские конкур...

Поливинилхлорид окна: их главные достоинства и нед

Если недавно окна делали исключительно из дерева, то на сегодняшний день же основной материал, используемый в производстве окон – это ПВХ (поливинилхлорид), который изготавливается на основе нефти и п...

Иврит. Можно ли оживить «мертвый» язык?

В Израиле говорят на иврите, так же как в Голландии — по-голландски. Это утверждение сегодня кажется нам тривиальным. Но всего сто двадцать лет назад сам основатель политического сиони...

О информационном портале:

Наш сайт является ресурсом, который включает в себя полный список познавательных и занимательных статей. Каждый посетитель отыщет для себя что-нибудь нужное. Адаптированный дизайн дает возможность вам максимально быстро находить подходящую информацию. Самые разнообразные тематические статьи дают возможность вам совершенствоваться в той или иной сфере. Быть более начитанным и грамотным. Современный дизайн сайта позволяет просматривать статьи на всех гаджетах. Теперь отыскать актуальную информацию стало совершенно легко.

Мы собрали для вас полезные и интересные статьи. У нас портале вы отыщите ответы на интересующие вас вопросы. Элементарная система поиска дает возможность вам моментально отыскать нужную информацию. Адаптированный дизайн позволяет вам просматривать информацию на абсолютно любых гаджетах. Теперь, поиск нужной информации будет занимать у вас секунды.