Основы молодости и долголетия от доктора Селезнева

Основы молодости и долголетия от доктора Селезнева (указаны по приоритету):
Умственная деятельность
Генетика и наследственность (на этом уровне он работает и омолаживает)
Дыхание, свежий воздух
Питание
Семейное благополучие
Физические упражнения, движение

Прокомментируем все пункты:
Умственная деятельность — это то, что отличает нас от животных. Но юмор тоже отличает — я бы тут добавил и юмор. Есть примеры, когда люди живут без умственной деятельности — больные, инвалиды, т. н. умственно отсталые люди. Так же людей не понимающих юмора много — и они живут, правда не знаю статистики — как долго? Тем не менее доктор Селезнев как и мы (многие из опрашиваемых вокруг) считаем, что умственная деятельность — это первая основа долголетия человека, хотя исключения подтверждают правило.
Генетика, наследственность — тут понятно, мы должны жить так же, как жили наши отцы и деды, точнее столько же или даже больше (болезни и несчастные случаи в счет не берем). Нарушаем мы наследственность остальными пунктами — дыханием (дышим чем попало, курим, дышим ядовитыми газами и др. ), питание — пьем так же что попало, отравляем организм чрезмерными дозами спиртного например. Физические нагрузки (пункт 6) так же вряд ли мы «себе позволяем» такие, которые раньше обычно нужны были для выживания. Всё это вместе взятое раньше времени «убивает» нашу наследственность, которую по методам А. Г. Селезнева можно исправить — этим он и занимается, подробнее о омоложении и изменении человека на генетическом уровне на его сайте — doctorseleznev. com
Дыхание — наверно никто спорить не будет, что процент долгожителей в районах со свежим воздухом (горы, леса, вне мегаполисов) больше чем в больших городах. Как бы мы не прятались за кондиционерами и современными очистителями воздуха в своих квартирах, мы все равно ежедневно вдыхаем продукты переработки двигателей внутреннего сгорания — самого массового оружия поражения воздуха в больших городах… Выход один — читать В. Мегре (в инете можно поискать) и вступать в ряды «анастасиевцев», бросать весь хаос городов и переезжать в лес, поближе к природе…
Питание — так же как и с дыханием. Хотя с учетом прогресса возможно пища стала более усваиваемой для человека, сырое мясо с костров мы едим редко и только на природе — в основном всё переработанное и обработанное. Может по части питания у наших предков было хуже. Доктор Селезнев для улучшения пищеварения рекомендует кисломолочую сыворотку, кстати наши долгожители в горских селах (в том числе и мой дедушка, который прожил до 106 лет) практически каждый день пили и пьют эту сыворотку. Питье спиртного с долголетием не поможет — это наверно понятно, так же с вкусной пищей — не любую рекомендуют для «вечной молодости». Но тут вспоминается притча про орла и грифа, орел после пробы падали говорит грифу: — лучше я буду есть свежее мясо и жить 30 лет, чем питаться падалью и жить как ты более 100 лет. Каждый выбирает, что кому лучше — пить или не пить, вкусно есть или просто питаться… Хотя в украинских семьях часто пить или не пить мужу решает его вторая половинка — жена. Как факт подтверждения этому — в основном жены приводят своих мужей в кабинеты лечения алкоголизма Селезнева…
Семейное благополучие — доктор Селезнев считает, что счастливая семья — это один из признаков долголетия.
Движение. Человек должен двигаться, а не только по телефону разговаривать, есть, ездить за рулем или просто в машине, телевизор смотреть, за компом сидеть… Понятно что с прогрессом «только последнее» часто встречается. Лень двигатель прогресса — прогресс создал до того ленивого человека, что физические нагрузки наших предков ему покажутся наверно адом! Раньше физическая работа нужна была для выживания, т. е. большинство рабочих профессий подразумевало хотя бы ходьбу пешком на место работы (когда не было транспорта). Сейчас сами знаете — физические нагрузки мы можем получить в основном только в спортзале (фитнес-клубе).

В сентябре 2008 года я прошел курс омоложения у доктора Селезнева в Донецке. Процедуры заняли несколько дней и в основном состояли из компъютерных диагностик организма, съемом (или передачи) данных с моего тела с помощью каких-то датчиков, купания в купели молодости, лечебного массажа и приема жидкости (более 2-х литров). До лечения меня более полгода беспокоил геморрой, где-то прочитал что проходит при подмывании холодной водой — я так и делал постоянно, но не помогало. В одном из журналов (Космополитан вроде) было опубликовано несколько десятков удовольствий человека в порядке их значимости, на первом месте творчество и получение благодарности от людей за творчество (странно что не оргазм — он кстати где-то дальше). Там же в первой десятке удовольствий — «поход» в туалет по малому и по большому после долгого терпения:) Так до лечения я уже забыл что такое сходить с удовольствием туалет (по большому), больные геморроем меня поймут. После первого дня лечения геморрой прошел — пока нет его и до сих пор, хотя рекомендации по питанию А. Г. Селезнева я не соблюдаю (орлом хочу стать). Из других изменений — немного стал более энергичен. Кстати, из поговорки в тему чтобы не быть сапожником без сапог — рекомендациями к похудению должны заниматься худые люди, к омоложению — молодо выглядящие, обучать зарабатыванию денег — богатые, счастливо жить в семье — счастливо живущие в своих семьях и т. д. Доктору Селезневу 57 лет, выглядит на 10 — 15 лет моложе, но энергии — как у подростка (в несколько раз больше, чем у меня и у всех его окружающих).

Рашид
19. 10. 08 г.
Источники: Основы молодости и долголетия от доктора Селезнева Сайт доктора Селезнева: doctorseleznev. com/
18:39 14.12.2016



Отзывы и комментарии
Ваше имя (псевдоним):
Проверка на спам:

Введите символы с картинки:



Вкусные рецепты: "Бабушкины пышки", простой муссовый торт из белого шоколада с клубникой, салат "футбольный мяч"

Вкусные рецепты: "Бабушкины пышки", просто...

"Бабушкины пышки"Сметану смешать с сахаром,разрыхлителем,цедрой и мукой. Мукой не увлекаться (т.к. затянется тесто и будет резиновым),должно быть мягким (как мочка уха),но не крутым. Раскатать в пласт...
Временные мобильные здания и их особенности или как выбрать бытовку

Временные мобильные здания и их особенности или как ...

Сегодня, мне хотелось бы поговорить о временных мобильных зданиях, их разновидностях, вариантах и особенностях конструкции. Итак, для начала разберемся, что же такое бытовка? Бытовка – это временн...
Вкусные рецепты: Паштет из печени -"Тоблерон" и бонус - "ретро", Ножки в "сапожках", Фруктовый пирог со сгущенкой

Вкусные рецепты: Паштет из печени -"Тоблерон&qu...

Паштет из печени -"Тоблерон" и бонус - "ретро"Подготовительные работы.Снять плёнку с печени, вымыть и удалить крупные сосуды, протоки. Можно замочить в холодной воде на пару часов,меняя воду(светлее б...
Чем хорош плод авокадо?

Чем хорош плод авокадо?

Вдохновившись рецептом гуакамоле, встретившимся в «ШЖ», начала интересоваться авокадо и порадовалась тому, сколькими полезными свойствами обладает этот плод, что родом из Америки и ра...
Проекционное оборудование. Секреты успешной презентации

Проекционное оборудование. Секреты успешной презента...

Вам предстоит участие в выставке?Едете на переговоры?Или намечается важное совещание в офисе?Все эти мероприятия могут пройти более эффективно (и эффектно), если у вас есть необходимое презентацион...
Туристическое агентство: на что стоит обращать внимание при поиске

Туристическое агентство: на что стоит обращать внима...

Всем нравится отдыхать и, пожалуй, самый приятный способ провести отпуск – поехать за границу. Сегодня на туристическом рынке работает большое число агентств, каждое из которых стремится удержат...
Популярное

Преимущества широкоформатного сканирования на обор

C момента основания компания Colortrac была лидером в создании цветных и черно-белых сканеров больш...

Мы предлагаем туры и экскурсии и многое другое

Каждый человек мыслит о путешествиях: кому-то интересны горы, кто-то любит морские круизы, желания у...

Библиотека. Зачем нужен единый читательский билет?

У современного человека весь день расписан множеством дел. Учеба, работа, семья, друзья, дом. Все тр...

Отдых в Чехии становится всё популярней

Отдых в Чехии становится всё популярней. Чехия – любовь моя, так говорят многие, кто уже побыв...

Как выбрать качественный сайдинг: о Docke, рельефе

Если на участке много жилых и хозяйственных построек, возведенных в разное время и из разных материа...

Металлочерепица - оптимальная кровля

Металлочерепица – кровельный материал, изготовленный из оцинкованной стали. Листы стали покрываются ...

Система, как путь к успеху

  К нам часто обращаются владельцы бизнеса с вопросом, как построить систему продаж на предприятии и...

Отели г. Саратов: где стоит остановиться в команди

Едете в командировку в Саратов и не знаете, где разместиться? В данном случае стоит отдать предпочте...

Кукурузный глютен

Шея не умеет хранить тайну наших лет, как хранит лицо. Поэтому она нуждается в систематическом уходе...

Покупки в Венеции. Личные заметки

Конечно, может кощунственно на фоне исторической, архитектурной и художественной ценности Венеции ...



О информационном портале:

Наш сайт является ресурсом, который включает в себя полный список познавательных и занимательных статей. Каждый посетитель отыщет для себя что-нибудь нужное. Адаптированный дизайн дает возможность вам максимально быстро находить подходящую информацию. Самые разнообразные тематические статьи дают возможность вам совершенствоваться в той или иной сфере. Быть более начитанным и грамотным. Современный дизайн сайта позволяет просматривать статьи на всех гаджетах. Теперь отыскать актуальную информацию стало совершенно легко.

Мы собрали для вас полезные и интересные статьи. У нас портале вы отыщите ответы на интересующие вас вопросы. Элементарная система поиска дает возможность вам моментально отыскать нужную информацию. Адаптированный дизайн позволяет вам просматривать информацию на абсолютно любых гаджетах. Теперь, поиск нужной информации будет занимать у вас секунды.