Гормоны хорошего настроения

По результатам клинических исследований, более 33% людей, испытывающих депрессивные переживания, тревогу и проблемы со сном, имеют дефицит витаминов группы В. А пациенты, которые жаловались на ухудшение настроения, упадок сил и апатию, имеют дефицит железа в организме. Неуклонный рост числа людей, которые испытывают негативные эмоциональные переживания постоянно, - это реалия современного мира, что не может не беспокоить.

Человеческий организм – это сложная биохимическая «лаборатория», которая использует съедаемые продукты в качестве источника основных элементов поддержания жизнедеятельности. Неполноценное, несвоевременное, нерегулярное питание приводит к нарушению баланса в организме.

Можно с уверенностью говорить о том, что ухудшение адаптивных свойств организма, снижение способности противостоять стрессу, снижение интеллектуальных свойств и ухудшение памяти во многих случаях носят физиологический характер. Установленные нормы питания определяют перечень продуктов, необходимых с точки зрения современной медицины для здоровой полноценной жизни. Это полный перечень аминокислот, витаминов, углеводов, микроэлементов и достаточное количество воды. Восстановление и поддержание бланса необходимых веществ - это необходимое условие для улучшения настроения.

Психика, в первую очередь, страдает от нарушения баланса, т. к. :
с одной стороны, является «сигнальной системой», через которую «организм» информирует о неблагополучии и необходимости пополнения ресурсов. Это может быть и повторное желание что-то съесть, раздражительность, вспышки злобы, агрессия или, наоборот, апатия, сонливость и подавленность;
с другой стороны, именно нервная система, головной мозг наиболее чутко реагируют на неблагополучие в организме, и вышеперечисленные симптомы и проявления есть результат снижения количества нейротрансмиттеров в головном мозге.

Исследования показывают, что снижение нейротрансмиттеров в головном мозге связано с недостатком незаменимых аминокислот триптофана и тирозина, из которых они синтезируются. Обе аминокислоты являются незаменимыми, т. е. не синтезируются в организме, а поступают исключительно с пищей.
Триптофан в организме под воздействием витаминов B6, В9, В12, С и цинка переходит в нейротрансмиттер серотонин, который отвечает за стабильность психики. Эмоциональная и социальная адаптация существенно возрастает при восстановлении баланса серотонина.

Во многих случаях применяемые для лечения депрессий синтетические антидепрессанты не дают желаемого долгосрочного эффекта, поскольку не устраняют первопричину её происхождения.
Можно утверждать, что устранение негативных эмоциональных переживаний, перепадов настроения, апатии, а также восстановления памяти, улучшения настроения, повышения устойчивости к стрессу может быть осуществленно через восстановление баланса аминокислот и витаминов, необходимых мозгу. Хорошее настроение в ваших руках!


Препараты для мозга. БрейнМед.
18:38 14.12.2016



Отзывы и комментарии
Ваше имя (псевдоним):
Проверка на спам:

Введите символы с картинки:



Бумажные пакеты

Бумажные пакеты

Удовольствия - вот, без чего нам тяжело существовать. По-возможности – побольше и получше. Несомненно приобретения и покупки, - вот одни из самых любимых наших удовольствий. А покупки нуждаются в дос...
Правильная гидроизоляциядома - как предохранить дом от влаги.

Правильная гидроизоляциядома - как предохранить дом ...

Гидроизоляция дома – делаем правильно! Одним из важнейших этапов строительства дома является гидроизоляция Пренебрежительное отношение к гидроизоляции здания от талых вод чревато многими неприя...
Преимущества широкоформатного сканирования на оборудовании Colortrac

Преимущества широкоформатного сканирования на оборуд...

C момента основания компания Colortrac была лидером в создании цветных и черно-белых сканеров большого формата. Она впервые предложила доступное по стоимости оборудование для сканирования цветного из...
ПВХ на пике популярности

ПВХ на пике популярности

Основная причина наметившегося дефицита – всё более широкое применение ПВХ. В настоящее время он используется при производстве труб, напольных покрытий, упаковки, сайдинга и, конечно, дверей и окон. О...
Биржи копирайтинга – гарантированный заработок в интернете!

Биржи копирайтинга – гарантированный заработок в инт...

Заработать в сети не только мелочь для оплаты мобильной связи, а реальные деньги, позволяющие достойно существовать, это не миф и не рекламные посулы, работающих по партнерским ссылкам, пользователей ...
Британский английский язык. История развития

Британский английский язык. История развития

История происхождения английского языка уходит далеко в прошлое. В 1 тысячелетии нашей эры Британию населяли кельты (галлы) – древние индоевропейские племена. Большую часть Британских островов завоева...
Читаемые

Компьютерные игры – тяжелая ручная работа? О карпа

Любое использование компьютера — это работа. Не важно, написание ли это глубокомысле...

Как влияют комнатные растения на здоровье человека

С глубокой древности человек стремился украсить свое жилище растениями. Он, ощущая себя единым целым...

Энергетические вампиры

Если вы верите в энергетических вампиров, то вам наверняка приходилось хоть раз в своей жизни сталки...

Шри-Ланка. Храм Зуба Будды – главная святыня остро

В январе 1998 года в главные ворота Храма Зуба Будды врезался грузовик со взрывчаткой. Несколько чел...

Способы укладки ламината

Укладка ламината методом склеивания дощечекНекоторые виды паркета и ламината соединяются одновременн...

Отдых на Кипре с детьми

Остров Кипр - чудесный уголок земного шара, который в разное время пытались захватить многие народы....

Триллер «Цвет ночи». Этот стон у них песней зоветс

Тяжелы будни психоанализа. Это только кажется, что профессия мозгоправа требует лишь усидчивости и в...

Стеклянные двери и перегородки. Цельностеклянные и

Использование стеклянных дверей и перегородок в торговых центрах, банках, салонах красоты, фитнес-за...

Где и как сражались японские «панфиловцы»?

«Россия велика, а отступать некуда — позади Москва». Знакомые слова политрука...

Как реализовать свои таланты и найти работу своей

Когда мы были маленькими, то мечтали стать космонавтами, путешественниками, разбойниками, всемирно и...



Новости развития информационнного портала:

Наш сайт является ресурсом, который включает в себя полный список познавательных и занимательных статей. Каждый посетитель отыщет для себя что-нибудь нужное. Адаптированный дизайн дает возможность вам максимально быстро находить подходящую информацию. Самые разнообразные тематические статьи дают возможность вам совершенствоваться в той или иной сфере. Быть более начитанным и грамотным. Современный дизайн сайта позволяет просматривать статьи на всех гаджетах. Теперь отыскать актуальную информацию стало совершенно легко.

Мы собрали для вас полезные и интересные статьи. У нас портале вы отыщите ответы на интересующие вас вопросы. Элементарная система поиска дает возможность вам моментально отыскать нужную информацию. Адаптированный дизайн позволяет вам просматривать информацию на абсолютно любых гаджетах. Теперь, поиск нужной информации будет занимать у вас секунды.