Вумбилдинг: как стать секс-богиней, или Что мы знаем о мышцах любви?

Если бы все наши женщины научились делать это, статистика разводов перешла бы в раздел достояний истории, статистика абортов еле тлела бы где-нибудь на уровне «ноль с плюсом», мужчины раз и навсегда избавились бы от проблем с эрекцией и превратились бы в образцово-показательных сторонников моногамии. Да, еще поубавилось бы работы у пластических хирургов, потому как прекрасные дамы наконец-то бы поняли, что прекрасны они вне зависимости от размера бюста или формы бедер. Имя панацее с кодовым названием «это» — вумбилдинг. Его также называют интимным фитнесом. Ну, а если обходиться совсем без комплексов, — тренировка вагинальных мышц. Мужик сказал — мужик сделал

Само слово «вумбилдинг» возникло от аббревиатуры ВУМ — вагинальные управляемые мышцы и кальки с английского «building» — «построение». Аналогией можно считать слово «бодибилдинг».

Как ни парадоксально, но основоположником вумбилдинга стал мужчина. Звали его Владимир Муранивский, был он военным инженером по профессии и изобретателем по зову души. В молодости Муранивский жил на Дальнем Востоке, где у него случился роман с кореянкой. Хрупкая маленькая женщина подарила ему божественные ночи любви. А ее потрясенный партнер задумался о том, почему раньше ни с кем ему не доводилось испытать таких ярких сексуальных переживаний.

Он засел за книги, проштудировал учебники анатомии. И сделанное им открытие потрясло его самого своей простотой: европейским женщинам на протяжении столетий цивилизация прививала отвращение к сексуальности; мышцы любви и сексуальные навыки у них за это время успели атрофироваться. Западные дамы потом научились получать возбуждение через психику, но разве его можно было сравнить с теми фейерверками ощущений, которые способны доставить себе и своим любовникам восточные женщины?

Для последних искусство совершенного владения мышцами вагины всегда оставалось самым мощным оружием обольщения и залогом счастливого материнства. Девочек в семьях с малолетства обучали нужным техникам. Тайские мастерицы, к примеру, вообще поражали воображение немыслимыми сексуальными трюками: задуванием свечи, метанием дротика, «курением» трубки, игрой на дудочке.

Искатели Вечной женственности находились и до Муранивского. В середине ХХ века доктор Арнольд Кегель создал систему упражнений, которая потом так и называлась — «система Кегеля». Основывалась она на укреплении лобково-копчиковой мышцы и сфинктеров — кольцевых мышц мочевого пузыря и ануса. (Именно сфинктер позволяет задерживать струю при мочеиспускании. ) Доктор Кегель разработал комплекс упражнений, построенных на попеременном сокращении и расслаблении этих мышц. Адресован он был в первую очередь пациентам с недержанием, а помогал молодым мамам, поскольку позволял относительно быстро привести в норму женский организм после родов. Но начинать занятия следовало задолго до предполагаемой беременности, так как тренировки по Кегелю быстрого результата не дают.

Муранивский же для «мышц любви» изобрел специальные тренажеры, официально признанные Роспатентом. Устроены они так: силиконовая камера для ввода во влагалище, насос, наполняющий камеру воздухом, и манометр, позволяющий отслеживать силу тех или иных мышечных сокращений. Сейчас тренажеры Муранивского все чаще можно увидеть в фитнес-клубах. Домашние эксперименты с подобными приборами нежелательны, иначе потом, скорее всего, потребуется срочная гинекологическая помощь. Ну, и кто из нас — бревно?

Но существует в вумбилдинге и базовый минимум, который можно попробовать освоить самостоятельно. Это на случай, если идея с тренажерами все еще кажется вам дикой, а счастья в любви и сексе все равно хочется.

1. Упражнение выполняется стоя. Ноги раздвинуты на ширину плеч, полусогнуты в коленях, руки соединены за головой. На счет «раз» делаем глубокий вдох и напрягаем сфинктер. На счет «два» приседаем, делаем выдох и расслабляемся. На счет «три» возвращаемся в исходное положение. Продолжительность повтора упражнения — четыре минуты.

2. Ложимся на спину, слегка сгибаем ноги в коленях, стопы — на ширине плеч. Ритмично поднимаем и опускаем таз в течение 2−3 минут. Можно сделать до пяти подходов.

3. Лежа в той же позе, приподнимаем таз, напрягаем мышцы бедер, ягодиц и сфинктеры. Стараемся продержаться в таком положении 1−2 минуты. Затем расслабляемся, отдыхаем 30 секунд. Повторяем еще раз пять.

4. Проделываем предыдущее упражнение, но с сомкнутыми стопами. Так немного сложнее.

Уже через пару-тройку недель регулярных тренировок первые результаты дадут о себе знать. И если вы сами еще ничего не почувствуете, непременно почувствует ваш мужчина. Даже самые простые движения вагинальных и тазовых мышц сведут его с ума! Сжимая фаллос или препятствуя фрикциям, мышцы любви заставят вашего партнера просто изнемогать от удовольствия.

Можно довести его до пика блаженства и при так называемом бесфрикционном акте, когда мужчина не совершает ни одного движения. Овладев азами вумбилдинга, многие женщины впервые в жизни узнают, что такое вагинальный оргазм и начинают получать его при любом половом акте, независимо от сексуальных возможностей мужчины.

Но перечень «побочных» эффектов интимного фитнеса на этом не заканчивается. Сюда смело можно добавить, во-первых, общее оздоровление всех женских детородных органов. В натренированных мышцах лучше происходит кровообращение. Стабилизируется гормональный обмен и местная микрофлора.

Во-вторых, хороший тонус влагалищных мышц обеспечивает легкие и практически безболезненные роды. Кстати, говорят о том, что отдельные поклонницы вумбилдинга испытывали во время родов даже оргазмические ощущения.

В-третьих, на Востоке развитию вагинальных мышц уделяли большое внимание еще и потому, что видели в нем естественный способ контрацепции. Тренированное влагалище способно само вытолкнуть сперму, нежелательные зачатия не страшны.

В-четвертых, прощаемся с целлюлитом. Вы укрепите не только мышцы любви, но и связанные с ними мышцы живота, бедер, ягодиц.

В-пятых, эти упражнения помогут поддерживать в норме гормональный баланс и не опасаться раннего наступления климакса. А в почтенном возрасте у вас не будет таких деликатных проблем, как недержание мочи.

И, наконец, самое интересное. Вашему избраннику теперь не угрожают никакие мужские сексуальные расстройства. Когда эрекция фаллоса происходит в слабых, потерявших упругость мышцах влагалища, то он тоже постепенно «увядает». Но рядом с секс-богиней любому мужчине гарантировано сексуальное долголетие.

Обязательное предостережение: прежде чем начинать осваивать вумбилдинг, сходите на осмотр в женскую консультацию. Воспалительные процессы и опущение матки — серьезный повод для того, чтобы отложить занятия до лучших времен. Противопоказаны они и в период беременности.

А в остальном никаких ограничений нет. Начинайте хоть сегодня. И поверьте, это доставит вам куда больше пользы и удовлетворения, чем умозаключения на тему «Все мужики — сво…» или «Как стать профессиональной стервой».


15:21 24.06.2019



Отзывы и комментарии
Ваше имя (псевдоним):
Проверка на спам:

Введите символы с картинки:



Отдых на Эгейском побережье Турции

Отдых на Эгейском побережье Турции

Эгейское побережье Турции – это фантастически красивые пейзажи, горные склоны, поросшие сосновыми лесами, зеленые долины и прозрачные горные реки. Конечно же, все это великолепие дополняет теплое море...
Иван Лажечников. Как «первый исторический романист России» предотвратил дуэль Пушкина?

Иван Лажечников. Как «первый исторический романист Р...

Годом глубокой скорби и великой славы стал для России 1812 год. Мощное патриотическое движение всколыхнуло страну, подняло народ на отпор чужеземным захватчикам. Представители всех сословий считали дл...
Покупаем визитиницу

Покупаем визитиницу

Визитница как элемент делового стиля Кляссер для визиток (или просто визитница) сегодня — неизменный спутник любого делового человека. Это один из обязательных атрибутов делового стиля, навязанный нам...
Ех, друзья товарищи - 2

Ех, друзья товарищи - 2

Разгар гулянки подходил к концу. Я устроился с пару приятелями в одной из комнат за бутылочкой и спокойным разговором. Как-то без внимая куда делась моя женушка. Как и обычно бывает,в хорошей компании...
Маме на заметку: «Отцы и их дети». Как привлечь папу к воспитанию ребенка?

Маме на заметку: «Отцы и их дети». Как привлечь папу...

Для того чтобы воспитывать детей, женщинам не требуется заканчивать специальные курсы: в нас материнство заложено природой. Мы интуитивно чувствуем своего ребенка, знаем, в каких ситуациях надо прояви...
Анальное подчинение

Анальное подчинение

Он подошел к ней сзади и зажал рот рукой. - Молчи или тебе не поздоровится. А если будешь выполнять все приказы, уйдешь домой живой и невредимой. У нее сильно забилось сердце. Она была напугана. Темны...
Популярное

Нейминг

Нейминг — умение давать товарам и компаниям звучные, адекватные и уникальные имена, которые способст...

Отдых в Чехии становится всё популярней

Отдых в Чехии становится всё популярней. Чехия – любовь моя, так говорят многие, кто уже побыв...

Что за любка-трава?

Полное название этой заповедной травки — любка двулистная. А относится она — п...

Слезы икон - знамение переломного времени

Известны случаи чудесного мироточения православных икон, источения от них крови, слёз. Слезы Пресвят...

Ворота

Рынок автоматических ворот достаточно большой, и предложений об установке автоматических ворот на ул...

Индивидуальные курсы итальянского языка в Москве

Уже не секрет, что существует рецепт эффективного изучения иностранных языков при любых обстоятельст...

Серьезный подход к теплоизоляции: плиты из экструд

Свойства материала Экструдированный полистирол, из которого изготовлены плиты Primaplex, по структу...

Как подготовить ребенка к самостоятельному обучени

Как подготовить ребенка к самостоятельному получению знаний в школе, чтобы потом проверять домашние ...

Характеристики древесины из клена

Клен или Acer – род деревьев и кустарников семейства кленовых Aceraceae. Произрастает в Северной и ...

Комната для гостей или для отдыха

Когда-то, в прежние времена гостиная являлась только комнатой для гостей. В современном понимании го...



Новости развития информационнного портала:

Наш сайт является ресурсом, который включает в себя полный список познавательных и занимательных статей. Каждый посетитель отыщет для себя что-нибудь нужное. Адаптированный дизайн дает возможность вам максимально быстро находить подходящую информацию. Самые разнообразные тематические статьи дают возможность вам совершенствоваться в той или иной сфере. Быть более начитанным и грамотным. Современный дизайн сайта позволяет просматривать статьи на всех гаджетах. Теперь отыскать актуальную информацию стало совершенно легко.

Мы собрали для вас полезные и интересные статьи. У нас портале вы отыщите ответы на интересующие вас вопросы. Элементарная система поиска дает возможность вам моментально отыскать нужную информацию. Адаптированный дизайн позволяет вам просматривать информацию на абсолютно любых гаджетах. Теперь, поиск нужной информации будет занимать у вас секунды.